大分市で腱鞘炎なら大分クイック整体
腱鞘炎でこのようなお悩みはありませんか？
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親指や手首を動かすと痛みがある
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ペットボトルのフタを開けるのがつらい
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パソコンやスマートフォンを使う時間が長い
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子どもの抱っこや家事で手首が痛む
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湿布やサポーターを使っても改善しない
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手術はできれば避けたい
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病院へ行くべきか、整体へ相談すべきか迷っている
ひとつでも当てはまる方は、腱鞘炎によって日常生活に負担がかかっている可能性があります。
大分クイック整体では、手首だけでなく腕や肩、姿勢まで確認し、負担の原因を探したうえで、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。
整体でも腱鞘炎は相談できます
整体で対応できるケース
腱鞘炎の原因は、手首の使い過ぎだけとは限りません。
長時間のパソコン作業やスマートフォンの操作、育児や家事など、日常生活で繰り返される動作によって腕や肩にも負担がかかり、結果として手首に痛みが現れることがあります。
大分クイック整体では、現在の症状や生活習慣、お身体の状態を確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術を行っています。
医療機関の受診をおすすめするケース
強い腫れや熱感がある場合や、ケガが原因で痛みが出た場合、指が動かしにくい場合などは、医療機関での検査や治療が必要なことがあります。
その際は、医療機関への受診をおすすめしています。
手首だけでなく、肩や首、姿勢の影響が関係していることもあります。肩や首の不調が気になる方は、肩こりや首こり・ストレートネックのページもあわせてご覧ください。
大分クイック整体では何を確認するの？
手首だけで判断しません
痛みがある場所だけを確認するのではなく、どのような動作で痛みが出るのか、いつから症状が続いているのかなどを丁寧にお聞きします。
腕や肩・姿勢まで確認します
手首だけでなく、前腕・肘・肩・首・姿勢なども確認し、身体全体のバランスを見ながら負担の原因を探します。
日常生活の負担も確認します
仕事や家事、育児、スポーツなど、普段どのような場面で手首を使っているのかも確認し、症状につながる負担がないかを一緒に考えていきます。
姿勢や身体全体のバランスも確認しながら施術を行っています。姿勢の崩れが気になる方は、猫背・姿勢改善のページも参考にしてください。
腱鞘炎とは？どのような症状？
腱鞘炎は、手首や指を動かす腱と、その腱を包む腱鞘に負担がかかることで炎症が起こり、痛みや動かしにくさが生じる状態です。
親指側の手首に痛みが出ることが多く、物を持つ、ペットボトルのフタを開ける、タオルを絞るなど、日常生活のさまざまな動作で痛みを感じることがあります。
腱鞘炎の原因
手や指の使い過ぎ
パソコン作業やスマートフォンの操作、家事や育児など、同じ動作を繰り返すことで手首に負担がかかることがあります。
腕や肩・姿勢の影響
前腕や肩の筋肉の緊張、猫背や巻き肩などの姿勢によって腕全体に負担がかかり、手首へのストレスが大きくなることもあります。
腱鞘炎を繰り返さないために
日常生活で気を付けたいこと
長時間同じ動作を続ける場合は、こまめに休憩を取り、手首だけでなく肩や腕も動かすことが大切です。
手首だけを休めても改善しない理由
手首だけを安静にしても、腕や肩、姿勢などに負担が残っていると、症状を繰り返してしまうことがあります。そのため、お身体全体の状態を確認することが大切です。
肩や腕の負担が原因となる場合もあるため、症状によっては四十肩・五十肩のページも参考になる場合があります
よくある質問
整体でも相談できますか？
はい。現在のお身体の状態を確認し、施術の対象となるかを判断します。症状によっては医療機関への受診をおすすめする場合があります。
病院と整体はどう違いますか？
医療機関では検査や診断、薬や注射などの治療が行われます。当院では、お身体の状態を確認しながら、手首だけでなく腕や肩、姿勢なども含めて施術を行います。
施術時間はどれくらいですか？
施術時間は約20分です。一人ひとりのお身体の状態に合わせて施術を行っています
ご予約・お問い合わせ
腱鞘炎による手首や親指の痛みでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
LINEからご予約・お問い合わせを受け付けています。
